Întrebări Frecvente

Psihoterapia este un proces de colaborare între dumneavoastră și terapeut, în care explorează gândurile, sentimentele și comportamentele pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine problema și să găsiți soluții. Psihoterapia poate ajuta cu depresia, anxietatea, stresul, traumele, probleme de relație și multe altele.

O sesiune standard durează 50 de minute. Această durată a fost stabilită ca fiind optimă pentru a permite suficient timp pentru explorare, fără a fi prea obositor. Pentru anumite tipuri de terapie, cum ar fi hipnoza clinică, sesiunile pot dura până la 90 de minute.

Da, cercetările arată că terapia online poate fi la fel de eficientă ca terapia tradițională față în față pentru majoritatea problemelor. Online-ul oferă flexibilitate, confort și accesibilitate, permițându-vă să primiți ajutor profesional indiferent unde vă aflați.

Folosesc platforme video securizate pentru a asigura confidențialitatea și calitatea sesiunilor.

Numărul de sesiuni variază în funcție de problema dumneavoastră specifică și obiectivele terapeutice. Unii clienți simt îmbunătățiri după 6-8 sesiuni, în timp ce alții pot beneficia de terapie pe termen mai lung. Vom discuta acest aspect în consultația inițială și vom stabili împreună un plan de tratament.

Hipnoza clinică este o stare de conștientă modificată caracterizată prin concentrare intensă și receptivitate crescută la sugestii. Este o tehnică terapeutică legitimă și eficientă pentru tratarea anxietății, fobiilor, obiceiurilor nedorite, durerii cronice și multe altele.

Contrar concepțiilor greșite, în hipnoză nu pierdeți controlul - sunteți întotdeauna conștienți și puteți ieși din starea hipnotică oricând doriți.

Costul variază în funcție de tipul de serviciu:

• Sesiune individuală de psihoterapie: €60
• Hipnoză personalizată: €85
• Program de 4 sesiuni pentru dependențe: €200
• Cursuri specializate (Autenticitate, Relaxare): €750

Absolut. Confidențialitatea este un pilon fundamental al psihoterapiei. Tot ceea ce discutați în sesiuni rămâne strict confidențial, în conformitate cu codul etic al Colegiului Psihologilor din România și legislația în vigoare privind protecția datelor personale.

Există excepții legale limitate, cum ar fi situațiile în care există risc de vătămare iminentă a dumneavoastră sau a altora.

Puteți să mă contactați prin:

• Email: salut@terapiepentrumine.ro
• Telefon/WhatsApp: (+40) 744 141 942
• Formularul de contact de pe site

De obicei răspund în 24 de ore. Vom stabili împreună o dată și oră convenabilă pentru prima sesiune.

Prima sesiune este o evaluare inițială în care:

• Ne cunoaștem și stabilim raportul terapeutic
• Discutați despre ce vă aduce în terapie
• Explorăm istoricul dumneavoastră și contextul actual
• Stabilim obiectivele terapeutice
• Răspund la întrebările dumneavoastră despre proces

Este o oportunitate pentru amândoi să vedem dacă suntem potriviți să lucrăm împreună.

Da, înțeleg că apar situații neprevăzute. Vă rog să anunțați cu cel puțin 24 de ore înainte dacă trebuie să anulați sau să reprogramați. Sesiunile anulate cu mai puțin de 24 de ore înainte pot fi taxate integral.